據新華社電英國研究人員10日在《牙科研究雜誌》上發報告稱,要想終生保持牙齒健康,每天攝取網站優化的糖不應超過5茶匙。
  據介紹,世衛組織當前有關糖攝取量的推薦標準是1990年制定的,其建議是每日攝取的游離糖不應超過當天所攝取全部熱量的10%。游離糖指褐藻糖膠包含在加工食品、飲料中的糖分,以及蜂蜜、水果中天然存在的糖分。
  英國紐卡禮服斯爾大學的研究人員綜合分析了過去55項有關牙齒健康的研究,認為這一標準應改為每日攝取糖量不超過當天攝取全部熱量的5%,約為5茶匙。研究人員認為,此前的標準主要是基於12歲時蛀牙不超過3顆,而糖對牙齒健康的影響會不斷累積並伴隨一生,要保持終生牙齒健康,攝糖量每日不超過5茶匙。
  研究還發現,儘管氟在一定程度上可保護牙齒,但永慶房屋不能完全杜絕傷害,即使經常使用含氟牙膏,過量食糖還是會造成蛀牙。  (原標題:保護牙齒每天吃糖莫超5茶匙)
創作者介紹
創作者 hr26hrqzzq 的頭像
hr26hrqzzq

台北微風當舖

hr26hrqzzq 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()